Na czym polega terapia uzależnień?

Uzależnienie to problem, który wciąż rośnie w tempie niemal wykładniczym. W celu zwalczania wzrostu liczby przypadków przedawkowania i uzależnienia naukowcy, klinicyści i naukowcy nieustannie pracują nad nowymi sposobami radzenia sobie z chorobą. Dzisiaj leki i opcje psychoterapeutyczne są dostępne dla osób potrzebujących pomocy w leczeniu …

Poznaj szczegóły

3 ciekawostki na temat lasagne + prosty przepis

Lasagne to niewątpliwie jedna z najbardziej rozpoznawalnych potraw kuchni włoskiej, która zyskała popularność na całym świecie. Wyjątkowości tej potrawie daje specjalny makaron w kształcie kwadratowych lub prostokątnych płatów. Ten włoski przysmak doczekał się nawet swojego dnia w kalendarzu! Oficjalny dzień lasagne wypada na 29 lipca …

Poznaj szczegóły

Książki z wątkami kryminalnymi

Zbrodnie, okoliczności ich zaistnienia i sposoby wykrywania sprawców przyciągają uwagę. Dzieje się tak, ponieważ w głębi duszy lubimy się bać. Książki z wątkami kryminalnymi pozwolą nam wniknąć w przestępczy, przerażający półświatek. Psycholodzy, psychiatrzy, etnolodzy i antropolodzy już dawno dowiedli, że lęk jest bardzo pierwotnym uczuciem. …

Poznaj szczegóły

Książki pomagające wyjść z depresji

Depresja i lęk często idą w parze. Mogą wykraść twoją motywację i często zamaskować cel twojego życia. Wprowadzają wyniszczające blokady w podstawowe codzienne czynności: nawet wstanie z łóżka rano lub jedzenie może wydawać się nie lada wyczynem. Cierpisz na autoagresję, autodestrukcję, tendencje samobójcze? https://www.poradniki24h.pl/1855/cierpisz-autoagresje-autodestrukcje-tendencje-samobojcze/ Podczas …

Poznaj szczegóły

Jak stosować ho’oponopono?

Hawajczycy mają wspaniałe narzędzie do oczyszczania własnych myśli, byśmy mogli usłyszeć ten cichy głos wewnątrz nas.  By móc odzyskać wewnętrzną równowagę. Zadaniem ho’oponopono jest oczyszczenie podświadomego umysłu, doprowadzenie go do „stanu zero”, wtedy bowiem, w procesie tworzenia rzeczywistości, wspomnienia z przeszłości nie odgrywają żadnej roli. …

Poznaj szczegóły

Książki o kobietach w islamie

Większość uważa, że kobiety islamu żyją w jakiejś opresyjnej dyktaturze rządzonej przez swoich mężów i ojców. Że kobiety są zmuszane do małżeństwa i są poważnie uciskane przez zakrywanie głowy hidżabem. Niektóre z podstaw tych idei są prawdziwe. Karolina Kozioł naoczny świadek tamtejszej rzeczywistości. W stolicy …

Poznaj szczegóły

Jak stać się silniejszą kobietą?

„Wierzę w silne kobiety. Wierzę w kobietę, która potrafi się bronić. Wierzę w kobietę, która nie musi chować się za plecami męża. Wierzę, że jeśli masz problemy, jako kobieta, z którą masz do czynienia, nie grasz ofiary, nie wydajesz się żałosna, nie celujesz palcami. Stoisz …

Poznaj szczegóły