Jak wybrać ginekologa do prowadzenia ciąży

Wybór ginekologa, który będzie prowadził ciążę nie należy do najłatwiejszych. W końcu ten specjalista ma za zadanie przeprowadzić kobietę przez całe 9 miesięcy ciąży, dbając przy tym zarówno o zdrowie dziecka, jak i przyszłej mamy. Radzimy czym kierować się przy wyborze ginekologa.

Poznaj szczegóły

Sposoby na ból gardła.

Pogoda nie rozpieszcza, raz pada i wieje, a kolejnego dnia ostre słońce daje złudzenie pięknej i ciepłej pogody. Nadszedł czas, gdy przeziębienia w równym stopniu atakują dorosłych, jak i dzieci. Co można zrobić na szybko w domu, aby złagodzić ból gardła? Oto kilka podpowiedzi.

Poznaj szczegóły

Wpływ wypoczynku na zdrowie i masę ciała

Wszelkie spalacze tłuszczu, diety cud, detoksy żywieniowe są niczym jeśli permanentnie jesteśmy przemęczeni, a jeśli dodatkowo ograniczyliśmy niezbędne składniki żywieniowe takie jak cukry, sole mineralne, tłuszcze i witaminy – nie będziemy mieli siły ani na zadbanie o zdrowie psychiczne, ani o fizyczne.

Poznaj szczegóły

Wystarczą dwie godziny przed komputerem, tabletem czy smartfonem, by zauważyć objawy cyfrowego zmęczenia wzroku

Suchość i zaczerwienie oczu, a także pogorszenie ostrości widzenia to objawy cyfrowego zmęczenia wzroku. Oczy muszą bowiem podejmować duży wysiłek, aby wyraźnie widzieć wszystko, co wyświetla się na monitorach. Przy wielogodzinnym wpatrywaniu się w ekrany zapominamy również o tym, że prawidłowe ich nawilżenie można utrzymać dzięki częstemu mruganiu …

Poznaj szczegóły

SMARTFONY PSUJĄ DZIECIOM DŁONIE

Wzrasta liczba małoletnich, u których diagnozuje się problemy ze sprawnością ruchową dłoni. Państwowe poradnie oferujące rehabilitację organizują spotkania instruktażowe dla rodziców, by mogli samodzielnie rozwijać m.in. ‘motorykę małą’ swoich dzieci, ponieważ liczba profesjonalnych terapii nie pokrywa się z realnym na nią zapotrzebowaniem.

Poznaj szczegóły