W czym może pomóc psychoterapia?

Psychoterapia to proces, podczas którego psychoterapeuta wykorzystuje techniki i metody terapii, aby pomóc osobie w rozwiązaniu problemów emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Celem psychoterapii jest poprawa jakości życia poprzez zwiększenie zrozumienia siebie, zmianę niepożądanych zachowań i emocji oraz lepsze radzenie sobie ze stresem. Psychoterapeuta może uczyć …

Poznaj szczegóły

Psycholog – dlaczego warto sięgnąć po pomoc?

Psycholog to osoba, której nadrzędnym celem jest pomoc pacjentom. Natłok myśli, nagromadzenie problemów, kompleksów, może doprowadzić do granicy wytrzymałości. Problemy natury psychicznej do niedawna traktowane były jako temat tabu. Na szczęście z profesjonalnej pomocy psychologicznej korzysta coraz więcej osób z problemami. W jakich sytuacjach warto …

Poznaj szczegóły

Książka, która zmieniła patrzenie na choroby… o psychoanalitycznej psychosomatyce słów kilka.

Gdy chorujemy zwykle idziemy do lekarza, dostajemy tabletki, czy też stosujemy inną terapię, w ten sposób rozwiązujemy sprawę. Co jednak w przypadkach, w których pod chorobą kryje się coś więcej? Co w przypadkach, w których dana dolegliwość się powtarza, a lekarz już nie ma pomysłu …

Poznaj szczegóły

Psychologia – jak znaleźć pracę po studiach?

Świat potrzebuje coraz więcej ekspertów, którzy potrafią zrozumieć mechanizmy kierujące ludzkim umysłem. Z tego powodu psychologia jest kierunkiem, który cieszy się niemałą popularnością – wiąże się to jednak z dużą konkurencją na rynku pracy. W tym wpisie postaramy się przedstawić pewne wskazówki, jak znaleźć pracę …

Poznaj szczegóły

Podróż do siebie po traumie

Trauma pojawia się w wyniku niezwykle stresującego wydarzenia, które zmniejsza lub niszczy poczucie bezpieczeństwa i zagraża życiu lub bezpieczeństwu. Traumatyczne doświadczenia przekraczają twoją zdolność radzenia sobie i twoją zdolność integracji emocji związanych z doświadczeniem. Uraz psychiczny może spowodować, że poczujesz się bezradny i zmagasz się …

Poznaj szczegóły

Czy się różni psycholog od psychiatry? Zobacz różnice pomiędzy specjalistami i wybierz najlepiej dla siebie

Co czwarta osoba może wykazywać zaburzenia psychiczne. Zwłaszcza w Polsce, gdzie, jak dowodzą specjaliści, cierpimy na traumę związaną z okresem wojennym i stanem komuny. Tragiczne rozstania, bieda, cierpienie i ciągły lęk odbijają swoje piętno na pokoleniach.

Poznaj szczegóły