Najważniejsze porady zdrowotne są następujące: Jedz zdrowo i dobrze się odżywiaj. Stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety jest prawdopodobnie najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem zapewnienia dobrego zdrowia. Dobre samopoczucie fizyczne, emocjonalne i społeczne odgrywają kluczową rolę w prowadzeniu dobrego życia oraz aktywnego i szczęśliwego życia.
Zdrowie człowieka to coś niezwykle ważnego, coś czego nie da się kupić za pieniądze. Raz utracone zdrowie może już nigdy nie powrócić i wiedzą o tym wszyscy, ale ludzie dbający o zdrowie są obecnie raczej w mniejszości. Dbanie o swoje zdrowie to nie tylko brak nałogów jak narkotyki, papierosy czy nadużywanie alkoholu, oczywiście jest to bardzo ważne, ale może okazać się za mało. Ważna jest także odpowiednia dieta i przestrzeganie zasad dobrego zdrowia. Czasami może wydawać się to uciążliwe i wymagać trochę poświęcenia, ale taka jest cena za utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji. Oczywiście czasem ludzie nie mają wpływu na swoje zdrowie. Uwarunkowania genetyczne, wypadek, na to ludzie nie mają wpływu, a przez takie wydarzenia mogą stracić zdrowie nagle, dosłownie w ciągu chwili. Jednak dzięki dbaniu o zdrowie mamy czyste sumienie, że zrobiliśmy wszystko, aby je utrzymać. „Zdrowie jest dla człowieka najważniejsze” , to zdanie powinno przerodzić się w czyny a nie tylko puste i oklepane słowa.
Czytaj nasze porady dla dobrego zdrowia.
Najbezpieczniejszy laser można wykorzystać nie tylko do usuwania niechcianego owłosienia. Nowoczesne urządzenia są bardzo skuteczne i pomagają również, za pomocą odpowiednich parametrów, walczyć ze zmianami trądzikowymi, bliznami, przebarwieniami, a nawet grzybicą paznokci.
Poznaj szczegóły
Peelingi chemiczne na przebarwienia to świetne rozwiązanie. Dzięki odpowiednim mieszankom można skutecznie rozjaśnić nieestetyczne plamy na skórze, a przy tym dodać cerze zdrowego blasku i młodzieńczego wigoru. Bo trzeba wiedzieć, że peelingi chemiczne, czyli zabiegi złuszczania chemicznego, powodując powierzchowne złuszczanie naskórka wysyłają skórze sygnał do …
Poznaj szczegóły
Zakupy spożywcze robimy niemal codziennie. Podczas wyboru produktów kierujemy się różnymi kryteriami. Niektóre marki po prostu są nam bliskie, w innych kusi nas cena, pozostałe polecili nam znajomi. Jednak czy na tej podstawie powinniśmy wrzucać towar do koszyka? Niekoniecznie. Najważniejszym elementem każdego produktu spożywczego jest …
Poznaj szczegóły
Po rehabilitację onkologiczną sięga się w celu zapobiegania psychofizycznym następstwom leczenia chorób nowotworowych, które przyczyniają się do obniżenia jakości życia pacjenta. Mogą one nie tylko wpływać negatywnie na leczenie schorzenia, ale też uniemożliwiać pacjentowi powrót do aktywności fizycznej.
Poznaj szczegóły
Statystyki nie pozostawiają złudzeń – liczba zachorowań na nowotwory w naszym kraju z roku na rok wzrasta. Co więcej, są one diagnozowane późno, kiedy szanse na skuteczne leczenie są już mniejsze. Tymczasem profilaktyka chorób nowotworowych naprawdę jest możliwa i nie wymaga od pacjentów wielkich nakładów …
Poznaj szczegóły
Ciąża, jeden z najpiękniejszych, ale równocześnie najtrudniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Wiele pań, które pierwsze trymestry ciąży mają za sobą, przestaje narzekać na mdłości i zimne poty, które dotykają duży odsetek ciężarnych, jednak na dalszym etapie pojawiają się inne problemy takie jak bóle kręgosłupa, …
Poznaj szczegóły
Samobójstwo jest cechą charakterystyczną zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). Jest to również funkcja, która wywołuje największy niepokój wśród osób leczących pacjentów z tym zaburzeniem. Rzadko spotyka się pacjentów z BPD, którzy nigdy nie wykazywali zachowań samobójczych. Książki poruszające temat samobójstwa – http://www.psychoskok.pl/tag-produktu/samobojstwo/ Jak opisano w …
Poznaj szczegóły
Zawód pielęgniarki nie jest prosty, ale z pewnością jest niezwykle potrzebny. Do ona zajmuje się chorymi po operacji, dba o ich pielęgnacje, podaje leki, zmienia opatrunki, kroplówki i spędza z chorymi mnóstwo czasu. Aby jednak móc pracować jako pielęgniarka, trzeba posiadać odpowiednie wykształcenie i trzeba …
Poznaj szczegóły
Choroba Alzheimera przez długi czas może nie dawać wyraźnych i jednoznacznych oznak. Część z nich natomiast bywa bagatelizowana i tłumaczona sędziwym wiekiem osoby, u której takie symptomy się pojawiły. I choć schorzenie to jest nieuleczalne, a walka z nim polega jedynie na łagodzeniu objawów, to …
Poznaj szczegóły
Uzależnienie od alkoholu kojarzy się przede wszystkim z upijaniem się do nieprzytomności, czerwoną twarzą i koniecznością podtrzymywania stanu upojenia. Jednak wypijanie kilku piw każdego wieczoru lub upijanie się tylko w weekendy również może być określone jako uzależnienie. Ważna jest nie tyle sama czynność, ale też …
Poznaj szczegóły