Fajnie jest się pośmiać, ale czy wiesz, że to naprawdę może poprawić twoje zdrowie? Dowiedz się, jak wykorzystać potężne zalety śmiechu i humoru. Korzyści ze śmiechu To prawda: śmiech to silne lekarstwo. Łączy ludzi w sposób, który wywołuje zdrowe fizyczne i emocjonalne zmiany w ciele. …
Poznaj szczegóły
Sprzedaż książek gwałtownie wzrosła podczas pandemii COVID-19, gdy ludzie zwrócili się do fikcji, aby uzyskać wygodę i ucieczkę. Czytanie może być balsamem dla naszego zdrowia psychicznego – redukując stres i pomagając nam lepiej spać. Sprzedaż poradników w samych Stanach Zjednoczonych wzrosła od 2013 roku. Jaki …
Poznaj szczegóły
Diety sokowe w ostatnich latach cieszą się coraz większą popularnością. Zdrowe, wygodne, przynoszą dobre efekty, mogą być stosowane przez całą rodzinę. Dieta sokowa może być uzupełnieniem codziennych posiłków, a także raz na jakiś czas zostać wykorzystana do detoksu organizmu. Jaki pakiet soków wybrać?
Poznaj szczegóły
Tlen jest niezbędny do życia. Chociaż jego ilość w powietrzu jest optymalna dla osób zdrowych, w przypadku chorych nie zawsze jest wystarczająca. Wtedy jednym z elementów terapii może być stosowanie koncentratora tlenu. Co warto wiedzieć na temat tych aparatów medycznych?
Poznaj szczegóły
Jedną z pierwszych rzeczy, nad którymi możesz się zastanawiać, kiedy początkowo zdiagnozowano u Ciebie neuralgię nerwu trójdzielnego (TGN), jest to, czy sama zniknie. Częstym pytaniem zadawanym podczas pierwszej konsultacji jest „Czy neuralgia nerwu trójdzielnego jest uleczalna?”. Nie jest to nierozsądne — neuralgia nerwu trójdzielnego jest …
Poznaj szczegóły
Neuralgia nerwu trójdzielnego to zaburzenie nerwowe twarzy. Powoduje nagły, piekący ból twarzy, szczególnie w dolnej części twarzy i szczęce oraz wokół nosa, uszu, oczu lub ust. Znany również jako tic douloureaux, uważany jest za jeden z najbardziej bolesnych ludzkich stanów. Neuralgia odnosi się do silnego …
Poznaj szczegóły
Angiologia to jedna z najmłodszych specjalizacji medycznych chorób wewnętrznych, która obejmuje diagnozowanie oraz leczenie zaburzeń naczyń krwionośnych. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych rozwiązań technologicznych można nie tylko dokładnie sprawdzić stan żył oraz tętnic, ale również skutecznie leczyć wiele poważnych schorzeń. Kiedy warto wybrać się do angiologa? Jakie …
Poznaj szczegóły
Wykonywanie pracy siedzącej w dłuższej perspektywie czasu niemal zawsze wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zwyrodnień kręgosłupa i będących ich konsekwencją dolegliwości bólowych. W minimalizowaniu ryzyka nadmiernego przeciążenia pleców podczas pracy przy biurku powinna pomóc odpowiednio wyprofilowana poduszka lędźwiowa na fotel. To sprzęt ortopedyczny dedykowany osobom …
Poznaj szczegóły
Zdrowy styl życia może radykalnie poprawić samopoczucie psychiczne i emocjonalne, poprawić samoocenę i jakość życia, a także zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Regularna aktywność fizyczna i pożywna dieta mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Nadwaga wiąże się z wieloma poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, w tym z wysokim …
Poznaj szczegóły
Każdego roku miliony ludzi podejmuje postanowienia noworoczne, mając nadzieję na wywołanie pozytywnych zmian. Tematy, które powracają każdego roku, obejmują bardziej aktywne podejście do zdrowia i kondycji, poprawę finansów oraz zdobywanie wiedzy potrzebnych dla rozwoju osobistego i zawodowego. Podejmij nietypowe postanowienia noworoczne – zainspiruj się poradnikami …
Poznaj szczegóły