Jak przeciwdziałać chorobom cywilizacyjnym żyjąc w dużym mieście?

Choroby należące do tej kategorii są na tyle powszechne we współczesnym świecie, że stały się realnym problemem społecznym. Tylko w niewielkim stopniu determinują je czynniki zewnętrzne lub obciążenia genetyczne – w zdecydowanej większości są bezpośrednią konsekwencją niezdrowego stylu życia lub w sposób istotny się z …

Poznaj szczegóły

Terapia sztuką – poradnik dla rodzin

Terapia sztuką, hybrydowa dziedzina, na którą duży wpływ mają dyscypliny sztuki i psychologii, wykorzystuje proces twórczy, dzieła sztuki powstałe w trakcie terapii i dzieła sztuki osób trzecich, aby pomóc ludziom rozwijać samoświadomość, badać emocje, rozwiązywać konflikty emocjonalne, poprawić umiejętności społeczne i podnieść samoocenę. Terapia sztuką …

Poznaj szczegóły

Jak szybko rozwijać umiejętności małego dziecka?

Intensywność rozwoju dziecka uwarunkowana jest wieloma czynnikami. Na szczęście dzięki odpowiednim zabawkom i grom edukacyjnym, możemy korzystnie wpłynąć na rozwój poszczególnych umiejętności maluszka oraz przyswajanie przez niego wiedzy z konkretnej dziedziny. O jakich zabawkach konkretnie mowa? Na co zwrócić uwagę wybierając produkty dla małego dziecka? …

Poznaj szczegóły

Jak wytresować psa terapeutycznego?

W dzisiejszych czasach ludzie coraz więcej dowiadują się o korzyściach zdrowotnych z posiadania psa. W rezultacie wzrosło zainteresowanie opinii publicznej psami terapeutycznymi. Psy terapeutyczne zapewniają ulgę osobom w sytuacjach wywołujących niepokój, przynoszą pocieszenie osobom pogrążonym w żałobie lub samotnym oraz oferują uczucie ludziom przebywającym w …

Poznaj szczegóły

Polecane książki dla dorosłych dzieci alkoholików

Istnieje wiele pomocnych książek dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) na temat leczenia współuzależnienia, traumy i dysfunkcyjnych wzorców relacji. Poniżej znajdują się niektóre z sugestii dotyczących książek dla dorosłych, którzy zostali dotknięci alkoholizmem swoich rodziców. Większość z tych książek jest również przydatna, jeśli doświadczyłeś innego rodzaju …

Poznaj szczegóły

Jak promować swoje umiejętności online i wyróżniać się w konkurencyjnym miejscu pracy?

Obecnie jest to konkurencyjny rynek pracy dla wszystkich i możemy się spodziewać, że w ciągu najbliższych kilku lat będzie to trudniejsze. Jak więc wyróżniasz się na tle konkurencji? Istnieje wiele potencjalnych rozwiązań, niektóre bardziej osiągalne niż inne. Jednak będziesz musiał wykonać swoją część i być gotowym na wykonanie …

Poznaj szczegóły

Czy możesz mieć anoreksję i bulimię w tym samym czasie?

Czy można mieć jednocześnie dwa zaburzenia odżywiania? Czy możesz mieć anoreksję i bulimię w tym samym czasie? Czy jedno nie wyklucza drugiego? To powszechne pytanie, które często jest zdawane. Wiele osób doświadcza kontinuum zaburzonych zachowań w trakcie choroby, czasami ograniczających jedzenie, objadających się i oczyszczających …

Poznaj szczegóły

Pomoc psychologiczna dla pracownika – czy i kiedy jest potrzebna?

Przez wiele lat przedsiębiorstwa nie przejmowały się pracownikami. Byli oni jedynie zasobami, które miały generować zyski dla firmy. Praca ponad siły siedem dni w tygodniu, w tragicznych warunkach nie była więc niczym szczególny. Nie odbiegajmy jednak myślami tak daleko w przeszłość i spójrzmy na nasze …

Poznaj szczegóły

Dlaczego ludzie czytają smutne książki lub oglądają smutne filmy?

Przewrotne pytanie. To tak, jakbyśmy pytali, dlaczego kochamy, ryzykując, że nasza miłość nie będzie odwzajemniona, lub dlaczego płaczemy, gdy służy to tylko umocnieniu naszej udręki, lub dlaczego piszemy powieści lub kręcimy filmy, które przypominają nam o naszej niezmierzonej zdolności do cierpienia. To tak, jakbyśmy pytali, …

Poznaj szczegóły