Najważniejsze porady zdrowotne są następujące: Jedz zdrowo i dobrze się odżywiaj. Stosowanie zdrowej, zbilansowanej diety jest prawdopodobnie najważniejszym i najskuteczniejszym sposobem zapewnienia dobrego zdrowia. Dobre samopoczucie fizyczne, emocjonalne i społeczne odgrywają kluczową rolę w prowadzeniu dobrego życia oraz aktywnego i szczęśliwego życia.
Zdrowie człowieka to coś niezwykle ważnego, coś czego nie da się kupić za pieniądze. Raz utracone zdrowie może już nigdy nie powrócić i wiedzą o tym wszyscy, ale ludzie dbający o zdrowie są obecnie raczej w mniejszości. Dbanie o swoje zdrowie to nie tylko brak nałogów jak narkotyki, papierosy czy nadużywanie alkoholu, oczywiście jest to bardzo ważne, ale może okazać się za mało. Ważna jest także odpowiednia dieta i przestrzeganie zasad dobrego zdrowia. Czasami może wydawać się to uciążliwe i wymagać trochę poświęcenia, ale taka jest cena za utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji. Oczywiście czasem ludzie nie mają wpływu na swoje zdrowie. Uwarunkowania genetyczne, wypadek, na to ludzie nie mają wpływu, a przez takie wydarzenia mogą stracić zdrowie nagle, dosłownie w ciągu chwili. Jednak dzięki dbaniu o zdrowie mamy czyste sumienie, że zrobiliśmy wszystko, aby je utrzymać. „Zdrowie jest dla człowieka najważniejsze” , to zdanie powinno przerodzić się w czyny a nie tylko puste i oklepane słowa.
Czytaj nasze porady dla dobrego zdrowia.
Idealny i perfekcyjny. Co tak naprawdę oznaczają te pojęcia? Kim jest perfekcyjny człowiek? Wymarzony ideał? I kiedy tak naprawdę człowiek staje się idealnym? Kiedy osiąga perfekcję? Ludzie często zastanawiają się nad tym i myślą o tym, co by było, gdyby byli idealni.
Poznaj szczegóły
Pięknie wyglądać i dobrze się czuć – te dwa zagadnienia występują ostatnimi czasy na równi. Jako konsumenci czujemy się coraz bardziej świadomi tego, czym pielęgnujemy urodę. Naszpikowane chemią kosmetyki coraz rzadziej goszczą w naszej łazience. Sposobów na piękne włosy, ciało i cerę szukamy w sprawdzonych …
Poznaj szczegóły
Istnieją produkty spożywcze dopuszczone do stosowania, o których wiemy, że są niezdrowe. Niektóre składniki żywności stają się niezdrowe po zastosowaniu niewłaściwego procesu ich obróbki, a część staje się szkodliwa z powodu braku umiaru w ich spożyciu. Poza tym dla większości osób istnieją produkty, które są …
Poznaj szczegóły
Ostra białaczka limfoblastyczna to najczęściej występujący rodzaj nowotworu u dzieci (w wieku 2-10 lat). Zagrożenie dotyczy także ludzi młodych do 30 roku życia. Poznaj jej objawy.
Poznaj szczegóły
Lista długich weekendów w 2018 roku
Poznaj szczegóły
Zespół suchego oka to schorzenie, które dotyka nawet co czwartego pacjenta gabinetu okulistycznego. Do niedawno objawy charakterystyczne były dla osób w podeszłym wieku, ale na suche, piekące, swędzące oczy skarżą się coraz młodsze osoby. Sprawdź, jak radzić sobie z tymi przykrymi objawami.
Poznaj szczegóły
Badanie IgE najprościej rzecz mówiąc to jedno z głównych badań, które wykonywane jest w celu rozpoznania alergii. Głównym zadaniem popularnych testów alergicznych jest oczywiście wykrycie substancji, które uczulają danego pacjenta.
Poznaj szczegóły
O tym, że tytoń przywędrował do Europy z Ameryki, zapożyczony od Indian, wie niemal każdy. Nie bez przyczyny Richard Klein zatytułował swój prowokacyjny zbiór esejów poświęcony historii tytoniu Papierosy są boskie. Pierwotnie bowiem, w swojej ojczyźnie, tytoń rzeczywiście był czczony, miał silne konotacje sakralne. Indianie …
Poznaj szczegóły
15 listopada świętujemy World Cord Blood Day, czyli Światowy Dzień Krwi Pępowinowej. Tegorocznym, pierwszym obchodom tego dnia w Polsce, organizowanym przez Polski Bank Komórek Macierzystych (PBKM), towarzyszą przełomowe wieści z dziedziny medycyny. Do chorób, w których leczeniu wykorzystywane są komórki macierzyste z krwi pępowinowej, dołączają …
Poznaj szczegóły
Trucizny zagrażają naszemu życiu w ciągu całej naszej egzystencji na świecie. Nasz organizm wchłania różne szkodliwe trucizny, które niekiedy odkładają się w różnych jego rejonach – w rezultacie człowiek jest chodzącą bombą, której zagrażać może bardzo dużo.
Poznaj szczegóły